大きな地震前後の身体の重さの正体
「地震のあと、なぜか身体が鉛のように重い……」
「大きな揺れがあった地域から離れているのに、ズドーンとした倦怠感で動けない」
そんな経験はありませんか？
病院に行くほどではないけれど、明らかに普段とは違うこの重さ。
それはあなたが、人一倍繊細なセンサーを持つ「エンパス」や「HSP」、そして地球のエネルギーと共鳴する「アース・エンパス」であるからかもしれません。
この記事では、地震後に起こる「謎の心身の重さ」の正体と、その繊細な感覚を守りながら健やかに過ごすための対処法をお伝えします。
地震による不調 アース・エンパスの性質とは？
地震による不調は、単なる「不安」だけではありません。
特にアース・エンパスの性質を持つ方は、以下の3つの要因を無意識に受け取っています。
1. 地殻の「エネルギーの歪み」への共鳴
アース・エンパスは、地殻にかかる巨大な圧力や磁場の変化を、皮膚感覚や内臓の重みとして直接察知します。
たとえ物理的な距離が離れていても、同じ日本列島というエネルギー体の上で起きた「土台の揺らぎ」が、神経系の過緊張や虚脱感を引き起こします。
2. 集合意識の「不安の霧」の吸収
地震直後は、現地の方々だけでなく、ニュースを見た全国の人々の「怖い」「どうしよう」という思念（集合意識）が一気に活性化します。
エンパスは、この目に見えない不安の霧をスポンジのように吸い込んでしまい、それが肩や背中の「物理的な重み」として現れるのです。
3. 本能的な「過剰グラウンディング」
足元が不安定になると、私たちの本能は「飛ばされないように、倒れないように」と自分を地面に強く固定しようとします。
磁石が強く引き合うようにエネルギーを下に下ろしすぎることで、身体を動かすのが困難なほどの重さを感じてしまうのです。
地震後の身体の重さを解消する方法
地震後の身体の重さを解消するには、「外部エネルギーとの境界線を意識的に引き、浄化すること」が最優先です。
エンパスは自他（自分と世界）の境界線が薄いため、外側の動揺を自分のものとして取り込み、心身を消耗させてしまうからです。
3つのステップで自分を「保護モード」へ
以下の3つのステップで、自分を「保護モード」に切り替えましょう。
- アファメーション（宣言）
「この重さは私の物ではありません。地球に返し、私は軽やかさに戻ります」と心の中で唱え、エネルギー的な境界線を引きます。 - 塩と日本酒の浄化入浴
天然塩と少しの日本酒を入れたお風呂に浸かります。
身体に付着した外部のエネルギー的な「ノイズ」を物理的に洗い流す最も有効な方法です。 - 情報のデジタルデトックス
SNSやニュースなどの視覚情報を遮断します。過度な情報はエンパスのセンサーを疲弊させ、回復を遅らせます。
あなたの感受性は、地球と深く繋がれる「優しさ」の証です。
不調を否定せず、今は自分という器を温め、守ることを優先してください。
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