自分の気分や機嫌が急に変わった（悪くなった）ことはありませんか？
小さい頃から原因がないのに、急にイライラしたり、身体全体が重くなったり、気持ちがどん底になることがありました。
エネルギーバンパイアという言葉を知るまではなにがなんだかわからず
自分でコントロールできずにいました。
いまでは自分の状況がだいぶ理解できるようになり未然に防げるようになってきましたが
こんな症状がありました。
この症状は
特定の人に会った後、人混みを通った後、ときにはメールや文章からも飛んできます！！
・なぜだかわからないけれど急に物凄くイライラしてきた
・突然眠気が襲ってきた
・途中から段々無気力になってきた
・ボーーーとしてきた
・急にすべてが敵に見えてきた
・メール文やLINEを読んだだけなのにゾワゾワする
マイナス思考の自分がいけないのか
ネガティブ感情をおこす自分が悪いのか
ものすごく自分自身を責めて自己嫌悪していました。
HSPやエンパスの人は「他人の感情がわかり吸い取る能力」を兼ね備えています。
エネルギーバンパイアにとっては
無意識的でも意識的でもタダでご飯（エネルギー）が食べられるので
一緒にいるのが嬉しくてしょうがありません。
自分でHSPやエンパスを自覚してない時期は
真っ黒いネガティブ感情をおしつけられ
綺麗なエネルギーを吸い取られ放題
エネルギーは枯渇状態になり本来のエネルギー機能が停止してしまいます。
まずは
自分がHSPやエンパスであり、エネルギーバンパイアからエネルギーを吸い取られやすい
ということを自覚しましょう。
ご機嫌だったのに
突然「ん？」と違和感や嫌な波動
息苦しさを感じたら
近くにエネルギーバンパイアがいることを認識してください。
少人数ですとだれが発してるかわかりやすいのですが
大人数の場合、なかなか判明できないこともありので
とりあえず防御するにこしたことはありません。
〜自分を守るための方法〜
・いろんな会話を聞き流す
→目の前を何かが通過してるなぁと思う程度でOK
・共感力を落とす
→なんかきた！と自覚して、すーーーっと共感力のボリュームをさげましょう。「はい、いまスイッチオフです」状態をつくりましょう
・ある人と接点を少なくする
→特定の人が判明したら、なるべく二人だけであわない、接点を減らす、その人を断捨離する
・自分のシェルターをイメージする
→自分のオーラの外側に膜をはるイメージ、弾力性があるけど決して破れない光の膜をイメージしてください。ウィルスの侵入を防ぐイメージです。
・自分の境界線にいれない
→これは「心の覚悟」濁ったものは絶対にうけいれないぞ！という覚悟がエネルギーバンパイアをはねのけます。
もしすでにエネルギーバンパイヤに攻撃（吸い取られた）された後だったら
まず自分のへエネルギーの回復を優先させましょう。
・塩風呂、塩もみシャワーに入り、とにかく寝る！
・外出時は、自分のお気に入りの香水（アロマなど）で自分に膜をはるイメージでシュッ！としましょう。（外出時持ち歩きをお薦め致します）
・情報をシャットダウン（人に疲れてエネルギーが減っているので、SNSやメールもとりあえず放置しましょう）
・自分を甘やかす（こちらをとにかく優先してください！）
どうしても「取れなーい」ときはプロのスピリチュアルカウンセラーの方などにお願いしましょう。
わたくしも一応クレンジング方法は学んでますので、ある程度対応はできるようになりました。ご相談がありましたらお気軽に鑑定（メール）にいらして頂けたらと存じます。
自分の感覚、感情に敏感になり
そしてスルーする力をつけることで
大切な我が身を守っていきましょう！
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