不眠 解消 職場

職場のエナジーバンパイア対策に決定打を。ただ我慢するスルーは逆効果です。「接続を切る」というスピリチュアルな境界線の引き方と、相手のネガティブな話を「音」として処理する具体的な技術を解説。不眠や疲労を解消し、自分自身の静けさを守る方法をお伝えします。